 |
| চিত্রঃ প্রচুর পরিমাণে খান এই জিনিস পুষ্টি করার জন্য |
সজল দাশগুপ্তঃ শরীরকে সঠিকভাবে পুষ্টি করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন কার্বোহাইড্রেট ফাইবার যুক্ত খাদ্য দরকার। ঠিক সেরকমই মনকে সঠিকভাবে পুষ্ট করার জন্য কিছু জিনিসের দরকার। সেগুলি হল সবসময় দুশ্চিন্তামুক্ত থাকার চেষ্টা করা, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো, প্রাণ খুলে হাসা, সুষম খাদ্য গ্রহণ করা, এছাড়া আরো কিছু জিনিস আছে। খাদ্যের অভাবে শরীরে নানা রকম রোগের বাসা তৈরি হয়।ঠিক তেমন ভাবে মন ও বিভিন্ন কারণ এর ফলে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে পড়ে। দুটি উল্লেখযোগ্য মানসিক রোগের নাম সিজোফ্রেনিয়া, হ্যালুসিয়েশন।
হ্যালুসিয়েশন এ আক্রান্ত রোগী সবসময় উল্টোপাল্টা বলতে থাকে এর সাথে মনের ভুলে উল্টোপাল্টা জিনিস দেখে এবং তা বাস্তব ভাবতে থাকে। মাঝে মাঝে এরা খুব আক্রমণাত্মক হয়ে পড়ে , সামনে যা জিনিসপত্র পায় সেগুলি ছুড়তে থাকে। সিজোফ্রেনিয়া তে আক্রান্ত ব্যক্তি একেবারে অসার হয়ে যায় । কোনরকম বোধশক্তি তাদের কাজ করে না। সুচিকিৎসা, পর্যাপ্ত ভিটামিন যুক্ত খাবার সেবন, নির্দিষ্ট পরিমাণে ঘুম, কাউন্সেলিং এর মাধ্যমে এইসব রোগী আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসে। তাই এদেরকে অযথা বকাবকি না করে সঠিক যত্ন করা অবশ্যই দরকার।
Published on:
19/02/2021 19:52
Published By: BIPRADIP DAS (Editor/Publisher)
0 Comments: